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月8回コースのお客様
食事の改善アドバイスと月8回のトレーニングで約1か月後の変化です。
お腹がへこみ、全体的に痩せてお尻も上向きに!
![](https://barefitnessstudio.com/wp-content/uploads/2021/11/E301DDDA-A7C9-427D-B9F0-C885275F0637-1024x1024.jpeg)
月4回コースのお客様
食事の改善アドバイスと月4回のトレーニング+お客様のご希望でご自宅でできる自主トレメニュー(週2回、簡単にできる4種類)を行っていただいた1か月後の変化です。
全体的に引き締まりお腹に線も!
ご希望に応じて個々にあった自主トレのメニューも作成させていただきます。
食事の改善アドバイスと月8回のトレーニングで約1か月後の変化です。
お腹がへこみ、全体的に痩せてお尻も上向きに!
食事の改善アドバイスと月4回のトレーニング+お客様のご希望でご自宅でできる自主トレメニュー(週2回、簡単にできる4種類)を行っていただいた1か月後の変化です。
全体的に引き締まりお腹に線も!
ご希望に応じて個々にあった自主トレのメニューも作成させていただきます。